BIEN-ÊTRE • YOGA FLOW
UNE EXPÉRIENCE ENRICHISSANTE
DE VIE AU QUOTIDIEN !
POUR UN BIEN-ÊTRE
PHYSIQUE ET MORAL
FLORIANE JAMAR
YOGA VINYASA FLOW, PRÉNATAL & YOGA DANSE
Bonjour, je suis Flore de "Sat Yoga". Je suis ravie de vous proposer un nouveau cours de Yoga Flow le LUNDI de 10h à 11h15. C'est un style de yoga dynamique qui allie respiration et mouvement, créant ainsi un enchaînement fluide pour éveiller le corps et apaiser l'esprit.
Pendant ces 1h15, nous allons nous concentrer sur l'harmonie entre le souffle et les postures, tout en favorisant la mobilité, la force et la relaxation. Que vous soyez débutant ou plus expérimenté, ce cours est accessible à chacun et j’adapte les postures pour que tout le monde puisse trouver son équilibre.
L'idée est de commencer la semaine avec énergie et sérénité. Alors, prenez une grande inspiration et laissez-vous guider pour ce moment de bien-être.
Namasté !
Floriane Jamar, professeur certifié en Yoga vinyasa flow, prénatal et yoga danse
QUAND ? Le lundi à 10h au Centre Elise à Aywaille
Infos inscriptions au 0470/62.09.46 ou via satyogaretraite@gmail.com